北海道マラソン2022備忘録書きます。
おがちゃん、初のフルマラソンは北海道マラソン2012なんだ。
もう11年前。早い。
北海道マラソン2022の結果
結果
スタート 8時30分00秒
ゴール 13時29分56秒
13時29分56秒
グロス 4時間59分56秒
ネット 4時間53分33秒
気温 26℃
想定より暑い
練習期間
6月と7月 ほぼ0km
8月 106km
目標 13時30分迄にゴールすること。
北海道マラソン2022の思い出
マラソンは甘くなく練習不足は認識していました。
出場するのも8月1日に決断！
先輩には、13時30分迄に戻って来なかったら、
先にジャスマックプラザの温泉に行って欲しいと伝えて、スタート。
前半はとにかく抑えてゆっくりゆっくり走りました。
後半は予想通り、手稲前田公園前の折り返しからめちゃ辛く、これまでの仕事の仕方等も反省しながら大人気なく泣きながら走っていました。
北大の構内に入った38kmを過ぎたタイミングで、このまま走っても、13時30分過ぎになることがわかり、リスクをとって、㌔5分20秒位にペースアップ。
残り1kmで、13時25分。
5分で走らないと、13時30分に着かないので更にペースアップ。
このときで心拍が180超え。
諦めるか突き進むか一瞬迷い、男をみせる選択。
ぶっ倒れてもいいと覚悟を決めて死物狂いでゴールに向かい、目標のグロスタイムわずか4秒切りでゴール。
ゴールした瞬間に真っ暗になり、救護の赤Tシャツの方の肩を借り、そのまま担架で運ばれました。
ベットに運ばれ点滴を打ち回復。
担架に運ばれるのは10年振り2回目。
北海道マラソン2012の初フルマラソンの時以来‥…
先輩には先にジャスマックプラザに行ってもらいました。
すみませんでした…
横になっている時にかんちゃんから連絡あり、1430にフィニッシャーズタオルとメダルをかけて写真撮影し、
北海道マラソン2022は終了。
マラソンは20回位完走してるけど後半ビルドアップ？したのは初めて。
タイムはクソ遅いけど、自分の現在の実力値200%だせたので、個人的には満足してます。
新川通りは辛かったし、想定より暑かった…
やはり楽しいのでやめられません。
懲りずに来年も道マラでます！
真夏のマラソンは絶対無理しちゃいけない！
- レースの3か月前から準備しましょう。←1か月前の練習は無謀です。
- 3か月前は200㎞、2か月前は150㎞、1か月前は100㎞調整できれば、初心者でもサブ4は可能！
- 40㎞過ぎの夏のマラソンは絶対無理しちゃいけない！←おがちゃんの様に救護で運ばれるよ。
ぶっ倒れても夏の北海道マラソンにチャレンジするわけ
- 出身地である札幌市の中心部を走れるから。
- 夏のマラソンは苦行で仕事と似ているから。
- 達成感が半端ないから
- アフターのジンギスカンとビールが最高だから！
なので、おがちゃんはマラソンが辞めれません。
今年はGWから準備して、レコード狙いたい！！！
東京マラソン2023は応援です！
今年は東京マラソン落選でしたので先輩の応援です！
日本橋とゴールの東京駅付近で応援予定！
都市型のフルマラソンは、人も多くてスターになった気分になれる。
先輩のストーカー頑張ります(笑)
あーー東京マラソン出たかった（泣）
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